Evangeline Lilly est née dans une petite ville du Canada. Alors qu'elle fait ses études supérieures à la "British Columbia", elle est repérée par l'agence de mannequinat Ford. Dans le même temps, elle étudie l'art dramatique à la "Yaletown Actors Lab" de Vancouver. Elle débute sa carrière d'actrice à la télévision avec des petits rôles dans That '70s Show (2000) et Smallville, ainsi qu'au cinéma dans des films aussi différents que Freddy contre Jason (2003) et F.B.I. Fausses Blondes Infiltrées (2004).
Mais c'est son personnage de Kate Austen, fugitive au grand coeur dans la série Lost, les disparus (2004-2010), qui lui offre une importante visibilité et une notoriété mondiale. L'actrice parvient ensuite à trouver des rôles d'importance, comme c'est le cas dans Démineurs (2008), film oscarisé de Kathryn Bigelow et surtout dans Et après, où elle joue la compagne de Romain Duris. Lilly change complètement de style avec le blockbuster Real Steel (2011) aux côtés de Hugh Jackman avant de se mettre dans la peau d'une elfe dans la trilogie Le Hobbit (2012).
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